-
06-11-2025, 09:44 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2021
- Bài viết
- 1,327
Các Yếu Tố Làm Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới Ai Cũng Phải Biết
Sức khỏe sinh lý nam giới là vấn đề tế nhị nhưng khôn cùng quan yếu, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình.
Theo ThS.BS Trần Văn Kiên, Khoa Ngoại Nam học - Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan yếu trong việc duy trì sức khỏe sinh lý nam giới.
Một số thực phẩm tưởng chừng thân thuộc nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng thụ động đến bản lĩnh phái mạnh cần được hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn hàng ngày.
thầy thuốc khuyên, cánh mày râu khi cảm thấy "yếu", có các tả như căng thẳng, mỏi mệt, béo bụng, hoa mắt, khó cương, "chưa đến chợ đã hết tiền"… nên đi khám để được xác định căn nguyên từ đó có hướng điều trị phù hợp. Đồng thời, trong cuộc sống hằng ngày cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Tham khảo thêm sản phẩm giúp nam giới tăng cường sinh lý ngay tại nhà , chủ động và an toàn
thuốc ngựa thái chính hãng
cường dương ngựa thái
Đồ chiên rán, nội tạng động vật
Đồ chiên rán, nội tạng động vật gây thừa cân, béo phì, làm giảm testosterone, rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu đến dương vật.
Nội tạng động vật rất giàu vitamin và dinh dưỡng. Một số bộ phận như gan có lượng vitamin A, D, sắt rất cao, óc động vật chứa axit béo omega 3…
Tuy nhiên, trong thận và gan của động vật thường tích một lượng lớn cadmium. Đây là một loại kim loại nặng có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào sinh tinh trong cơ thể, gây rối loạn đến quá trình sinh sản tinh trùng. Từ đó góp phần vào các tác nhân ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, sinh tinh của nam giới và gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
Thực phẩm có lượng muối cao
BS Kiên cho biết, loại thực phẩm này gây rối loạn hệ tâm thần giao cảm, tăng huyết áp, lưu thông máu kém, dẫn đến khó cương dương, ảnh hưởng chức năng thận, giảm ham muốn tình dục.
Đồ ngọt
Tiêu thụ nhiều đồ ngọt có thể dẫn đến bệnh chuyển hóa, đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, từ đó dẫn đến giảm sản sinh testosterone, rối loạn cương dương.
Lạm dụng cà phê
Tiêu thụ quá nhiều cà phê có thể gây găng tay, suy giảm ham muốn, giảm chức năng sinh lý. Lượng caffeine an toàn là tối đa 400mg/ngày (khoảng 4 ly cà phê).
Thuốc lá và nicotin
Thuốc lá và nicotin gây giảm hưng phấn, giảm chất lượng tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng quái đản.
Khói thuốc tác động đến "nhà máy" sinh sản hormone Leydig, từ đó làm giảm lượng testosterone có trong thân thể, khiến nam giới ngày càng giảm ham muốn và mất đi bản lĩnh phái mạnh của mình.
ngoại giả, những thành phần độc hại trong thuốc lá sẽ chuẩn y quá trình hút thuốc thâm nhập vào huyết mạch, làm xơ vữa, hẹp thành mạch. Điều này hạn chế máu lưu thông đến các bộ phận khác trên thân bao gồm cả dương vật.
Độc tố trong khói thuốc khiến cho tinh trùng của nam giới vừa suy giảm về số lượng vừa ảnh hưởng tới chất lượng.
Uống rượu bia
"Đồ uống có cồn làm giảm sản xuất testosterone, ảnh hưởng tế bào Leydig và Sertoli, gây xơ gan, viêm loét dạ dày, tất thảy những nguyên tố này đều ảnh hưởng thụ động đến bản lĩnh đàn ông", BS Kiên lưu ý.
Một lối sống lành mạnh, tránh xa rượu, bia, ma túy, thuốc lá… là giải pháp hiệu quả giúp cánh mày râu tránh khỏi căn bệnh xuất tinh sớm, yếu sinh lý. Chất lượng và số lượng tinh trùng được cải thiện rõ ràng. "Cậu nhỏ" cũng không bị "đuối sức" chóng vánh.
một tí rượu có thể khiến phái mạnh thêm hưng phấn, tuy nhiên quá nhiều lại không tốt. Các loại rượu mạnh có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng của "cậu nhỏ", thường chỉ tạm bợ.
Chế độ ăn chay thiếu chất
rưa rứa, việc thân thể thiếu protein, kẽm, selen - các vi chất quan trọng trong sinh sản tinh trùng - cũng ảnh hưởng nhiều đến sinh lý của nam giới.
View more random threads:
- tham khảo điều này trước khi đưa ra quyết định mua xe máy 50cc
- Bài thuốc gia truyền 5 đời tăng cường sinh lý cho đàn ông và cái kết?
- Điểm danh những địa điểm tham quan không thể bỏ lỡ khi lên Mai Châu
- Chia sẻ tips đặt cược bách chiến bách thắng khi cá cược
- Tác dụng phụ của tinh bột nghệ
- Cung cấp các loại tủ locker đựng hồ sơ tài liệu đồ đạc
- Những lợi ích khi doanh nghiệp sử dụng đồng phục
- Người yêu 'quan hệ" với bạn thân và cái kết của bạn trai
- Khám phá khung cảnh quyến rũ của điểm du lịch Cô Tô – An Giang
- Huy Khánh quay cận cảnh biệt thự 50 tỷ của Mạc Văn Khoa
Có thể bạn quan tâm
-
Quy trình vệ sinh dương vật giả ai cũng cần phải biết
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-31-2025, 06:24 PM -
Giới thiệu thuốc chữa yếu sinh lý nam tốt không phải ai cũng biết
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-12-2024, 09:22 PM -
Biểu hiện phái đẹp có nhu cầu sinh lý cao mà bạn nên biết
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-12-2024, 02:14 PM -
Cách vệ sinh cu giả ai cũng cần phải biết
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-12-2022, 05:44 PM -
không phải ai cũng biết tới những lưu ý sau khi độ xe ô tô
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-22-2021, 11:49 AM
Trong những năm gần đây, Popper đã trở thành một cái tên quen thuộc trong cộng đồng yêu thích khám phá trải nghiệm dục tình mới lạ. Tuy nhiên, việc sử dụng popper không phải lúc nào cũng là lựa chọn...
Popper có thực sự cần thiết khi...