-
01-11-2025, 07:29 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2021
- Bài viết
- 1,060
Thủ dâm mỗi tuần bao nhiêu lần sẽ tốt cho nam giới?
1. Thủ dâm: Hành vi tự nhiên nhưng cần kiểm soát
Thủ dâm với máy rung tự sướng là một hành vi sinh lý thiên nhiên, giúp đàn ông giải tỏa bít tất tay và thỏa mãn nhu cầu tình dục khi không có bạn tình. Tuy nhiên, vấn đề quan trọng là duy trì tần suất thủ dâm hợp lý để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần.
2. Mức độ thủ dâm hiệp theo độ tuổi
Tuổi dậy thì (15-20 tuổi): Đây là giai đoạn hormone sinh dục phát triển mạnh, khiến nhu cầu dục tình cao hơn. Ở độ tuổi này, việc thủ dâm 3-5 lần mỗi tuần thường được coi là thường ngày và không gây hại.
Tuổi trưởng thành (20-40 tuổi): Lúc này, thân đã ổn định hơn về mặt sinh lý. Tần suất hợp lý là 1-3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và Mức độ thèm muốn.
Trên 40 tuổi: Ở độ tuổi này, Mức độ ham muốn tình dục có khuynh hướng giảm. Thủ dâm khoảng 1-2 lần mỗi tuần có thể giúp duy trì sức khỏe sinh lý và đề phòng các vấn đề như rối loạn cương dương.
3. Lợi ích của việc duy trì tần suất thủ dâm hợp lý
Giải tỏa bao tay: Thủ dâm kích thích thân thể giải phóng endorphin, giúp giảm stress và cải thiện tâm cảnh.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Sau khi dùng cốc tự sướng , thân thường cảm thấy thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.
tương trợ sức khỏe sinh lý: Việc thủ dâm đúng mức giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt.
4. Hậu quả của việc lạm dụng thủ dâm
Mệt mỏi và suy giảm năng lượng: Thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến thân Mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và học tập.
Giảm khả năng tình dục thực tại: Lạm dụng thủ dâm có thể gây giảm cảm giác trong quan hệ tình dục, thậm chí rối loạn cương dương.
Ảnh hưởng tâm lý: Gây ra cảm giác tội, lo âu hoặc mất tự tín nếu không kiểm soát được hành vi.
5. Lời khuyên để duy trì tần suất thủ dâm lành mạnh
Hiểu rõ nhu cầu của cơ thể: lắng tai thân thể và không nên < cưỡng ép > bản thân thủ dâm nếu không có nhu cầu thực thụ.
Xây dựng lối sống lành mạnh: Tập thể dục thẳng tính, ăn uống cân bằng và dự các hoạt động từng lớp để giảm thiểu thời gian rảnh rang.
lóng sự tương trợ chuyên gia: Nếu cảm thấy khó kiểm soát hoặc có các dấu hiệu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nên tham mưu thầy thuốc hoặc chuyên gia tâm lý.
6. Kết luận
chừng độ thủ dâm ở đàn ông nên duy trì ở mức hợp lý, tùy thuộc vào độ tuổi và nhu cầu cá nhân. Việc thủ dâm có lợi cho sức khỏe nếu thực hành đúng mức, nhưng lạm dụng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Hãy luôn giữ thăng bằng để có một đời sống sinh lý và tinh thần khỏe mạnh.
Xem thêm: Mua cốc thủ dâm tự động bú mút cho nam tại đây: https://dochoiphongthe.com/may-tu-dong-thu-damView more random threads:
- Xây dựng kế hoạch học tiếng Nhật hiệu quả
- Cắt Da Thừa Vùng Kín tại Đà Nẵng: Những Điều Cần Biết về Thẩm Mỹ và An Toàn
- Hồ Tây thuộc địa bàn hành chính thị trấn Đăk Mil
- Thông tin về công ty chứng khoán Agriseco
- Ngựa Thái 7000mg – Kéo dài thời gian quan hệ tức thì cho các anh sau 30p
- Công ty Chí Hướng chuyên cung cấp sản phẩm máy cắt sắt đặc biệt dễ thay thế phụ tùng
- Lovense: Máy tình dục thông minh có thực sự đáng đầu tư?
- lý do nhiều người yêu thích Thasofoods
- Montgomerie Links Golf Vietnam - Điện Ngọc, Điện Bàn, Quảng Nam
- Giá Phẫu Thuật Vùng Kín và Phẫu Thuật Vùng Kín Ở Đâu Tốt Nhất, Uy tín tại Đà Nẵng.
Có thể bạn quan tâm
-
Thủ dâm ở nam giới bao nhiêu lần mỗi tuần được coi là hợp lý?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-11-2025, 03:20 PM -
Lý do nhiều nam giới lựa chọn giao lưu tình 1 đêm?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2024, 05:31 PM -
Nhiều chị em dễ 'lên đỉnh' khi thủ dâm hơn lúc giao hợp với nam giới?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-31-2023, 11:30 AM -
Xuất tinh nhiều có sao không? Vấn đề nhiều nam giới quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-11-2022, 03:13 PM -
Nam giới không thể nhịn “yêu” quá 3 tuần. Có sự thật vậy không?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-03-2022, 07:36 PM
Khu dự án The Sóng Vũng Tàu đầu tư bởi Keppel Land thiết kế hợp lí kênh đầu tư cảnh quan xanh mát. The Sóng Vũng Tàu giagocchudautu.com thiết kế hợp lí mang niềm tin phù hợp môi trường. Dự án cực kỳ...
Khu căn hộ chung cự The Sóng Vũng...