thực phẩm tốt cho bà bầu vào những ngày mưa này là gì bởi vào mùa mưa bà bầu rất dễ mắc các bệnh như cúm và càm lanh cúm thì rất nguy hiểm cho bé, vậy những thực phẩm tôt chó bà bầu nào giúp tăng sức đề kháng của bà bầu
1.Trà gừng

gừng có công dụng tuyệt vời trong phòng chống cúm đối với bà bầu, bệnh cúm rất dễ mắc phải vào những ngày mưa này. Trong gừng có chứa gingerol giúp tăng cường đề kháng giúp bà tránh được bênh cùm, bạn có thể uống trà gừng vào mỗi sáng hoặc sau khi ăn tôi.



2.Nước ấm mật ong

Từ lâu mật ong được coi là 1 thực phẩm tốt cho bà bầu đã được được sử dụng như 1 thần dược, có công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Bà bầu muốn phòng cúm chỉ cần mỗi buổi sáng pha 2 thìa cafe vào nước ấm sau đó uống bà bầu sẽ tránh được cúm.


trà ngừng thực sự là 1 thực phẩm tốt cho bà bầu bởi nó còn giúp bà bầu phòng tránh cảm lạnh, giúp giữ ấm cơ thể.

3.Nước ép bưởi

Một ly nước bưởi ép sau khi ăn sẽ giúp bà bầu tăng sức đề kháng rất nhiều . Loại nước này rất giàu vitamin C. Tuy nhiên đối với những trường hợp bạn đang sử dụng thuốc cao huyết áp, an thần, chống sốt thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ bởi nước bưởi ép kết hợp với các loại thuốc này không những không phát huy tác dụng mà còn gây ra độc tố cho cơ thể.

đây là những thực phẩm tốt cho bà bầucần sử dụng trong quá trình mang thai, nó giúp phòng những như cúm và cảm lạnh.