Kết quả 1 đến 1 của 1
-
03-16-2023, 09:06 PM #1
- Ngày tham gia
- Jul 2021
- Bài viết
- 276
Mỗi chàng đều muốn trở thành một người "yêu" hoàn hảo
Sự tự tin về tình dục bắt nguồn từ khả năng dục tình. Bằng việc chuẩn bị cho mình những kỹ năng cũng như sức dẻo dai, chịu đựng lâu sẽ giúp bạn bước vào phòng ngủ với cảm giác tự tin nhất khi đối diện với bạn tình. 7 bài tập sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sự tự tin và khả năng dai sức khi quan hệ.
7 bài tập giúp tăng sự dẻo dai và chịu đựng khi quan hệ tình dục
Cẳng tay
Cho dù bạn đang tìm tư thế hợp hay kích thích điểm G của bạn tình thì sức bền bỉ khi quan hệ cần một lực cẳng tay cố định.
Nếu chưa có một lực cẳng tay đủ khỏe, ngay từ bây chừ, bạn hãy đến các phòng tập, nâng tạ để đoàn luyện chúng hàng ngày.
Kết hợp với hơi thở
Có một thực tế rằng, nếu mối quan hệ giữa tâm khảm và thân của bạn càng lỏng lẻo thì bạn khó kiểm soát được những hoạt động của bản thân, bao gồm cả tình dục.
Để cải thiện kích thích tình dục cũng như đạt được cảm giác cực khoái, cách tốt nhất là bạn nên thư giãn và đoàn luyện hơi thở của mình. Thở sâu và để cho các cơ thư giãn là điều quan trọng. Bạn xuất tinh sớm khi lo âu và găng tay do phản ứng trong cơ thể bạn được kích hoạt bởi sự bít tất tay từ cơ bắp. nên, hãy tránh điều này bằng cách thư giãn, kéo dài thời kì đùa nghịch với bạn tình và hít thở sâu hơn.
Các bài tập sàn chậu
Cơ bắp PC (cơ mu cụt) là nhóm cơ trải dài từ xương mu đến xương cụt. Nó tạo thành sàn chậu ở cả nam và nữ giới. Loại cơ này giúp ngăn chặn dòng chảy của nước giải.
Nhiều người không quan tâm đến cơ này khiến chúng bắt đầu suy yếu theo thời gian. Việc có một sàn chậu mạnh có thể tăng sức mạnh cương cứng, kiểm soát xuất tinh và sức mạnh của cực khoái của bạn.
Bạn nên tập luyện cơ này ngay từ hiện nay. rưa rứa như tập tành tăng cường lưỡi, bạn sẽ cảm thấy nó trở thành dễ dàng hơn theo thời gian.
Xem thêm : Thuốc xịt Procomil : https://www.shopdochoi.net/thuoc-xit-procomil.html
Lượng testosterone (hormone có chức năng chính cho việc quan hệ tình dục) được sản sinh khi bạn ngủ. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn không tốt, lượng testosterone giảm chóng vánh.
Giữ ánh sáng nhân tạo càng xa tầm mắt càng tốt, đặc biệt là trước 2 giờ khi ngủ. Ngủ trong phòng tối là một lựa chọn hợp. Giấc ngủ nên kéo dài 8 giờ đồng hồ. Từ đó việc sinh sản testosterone của bạn sẽ tăng lên khi giấc ngủ được cải thiện. Các testosterone tăng lên giúp bạn càng bền bỉ khi quan hệ tình dục.View more random threads:
- Phương pháp làm chuyện ấy "không cần bao cao su" mà vẫn không dính bầu?
- Kem trị mụn La Roche - Posay Effaclar Duo+ có tốt không? Mua trên Lazada có ưu đãi gì
- Những lúc nào thì các nàng muốn tự sướng nhất?
- cách chơi quay hũ tại 789 bet cực dễ trúng hiện nay
- các casino tại nhà cái casino AE888 có điểm gì đặc biệt
- Gợi ý thời tiết ảnh hưởng thế nào đến vệ sinh công nghiệp?
- Hướng Dẫn lắp ráp kệ để hồ sơ, kệ v lỗ
- Kinh nghiêm du lịch Phú Quốc 2018
- Mách bạn cách chọn chiếc mũ đẹp đi biển
- Vợ Ưng Hoàng Phúc làm mất nhẫn cưới
Có thể bạn quan tâm
-
Hoạt động của vòng đeo cu giúp chàng "lâu ra"
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-12-2023, 06:23 PM -
Muốn "đổi gió", đôi tình nhân ở HCM đặt mua BCS gai qua mạng và cái kết...
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-02-2023, 02:37 PM -
Cái kết cho người đàn ông 38 tuổi đeo vòng cho "cậu nhỏ" không đúng cách
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-27-2023, 07:57 PM -
Bí quyết dùng phích "lỗ nhi" cho người mới bắt đầu
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Chợ Linh TinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-19-2022, 08:16 PM -
"Hàng chất" Galaxy A9 Star Pro lộ thông số kỹ thuật, camera "4 mắt" quá chất
Bởi tranductiensd trong diễn đàn Mua bán - Tin tức điện thoạiTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-13-2018, 07:00 PM